El municipio de San Isidro lleva adelante un programa semanal de actividades deportivas al aire libre para fomentar hábitos saludables y el uso del espacio público. Las clases, guiadas por profesionales de la Subsecretaría de Deportes, son totalmente gratuitas, abiertas a todo público y no requieren inscripción previa.
Los vecinos pueden acceder a distintas disciplinas que se adaptan a diferentes niveles y preferencias, desde entrenamiento intenso hasta ejercicios de relajación. El abanico de opciones incluye Funcional, Running Fit, Mix Dance y Yoga, cada una con características específicas para distintos objetivos y edades.
Las rutinas de Funcional se enfocan en un entrenamiento integral del cuerpo utilizando movimientos naturales y equipamiento como pesas rusas, barras y bandas elásticas, ideales para mayores de 18 años sin importar su experiencia deportiva. Por su parte, Running Fit es un entrenamiento enfocado en corredores que mejora fuerza, resistencia y velocidad, empleando solo el peso corporal, por lo que solo es necesario traer colchoneta y agua.
Mix Dance combina ritmos populares como cumbia, reguetón, salsa y bachata en una clase aeróbica divertida y de bajo impacto, apta para toda la familia sin importar el nivel. Finalmente, el Yoga busca conectar cuerpo y mente a través de técnicas de respiración y relajación accesibles para personas de cualquier edad.
Esta iniciativa municipal se dicta en plazas y paseos de todo el distrito, ofreciendo una alternativa cercana para quienes desean iniciarse o continuar con la actividad física de forma guiada y gratuita. Para consultar los lugares, días y horarios detallados, los interesados pueden visitar el sitio oficial de la Municipalidad de San Isidro o comunicarse directamente con la Subsecretaría de Deportes.
- Clases abiertas en espacios públicos sin necesidad de inscripción.
- Actividades adaptadas para principiantes y deportistas experimentados.
- Disciplinas que incluyen entrenamiento funcional, carrera, baile y yoga.